重生之肥胖女高中生的开挂人生 第42节 (第4/5页)

    “爽！”

    李言忽然感叹道。

    程曦四仰八叉的躺着，听到李言说话，于是侧过头望向李言。

    李言的衣服已经被汗水湿透，脸上，头发上的汗水就跟刚发了洪水一样，已经泛滥的不成样子了。

    冬天的夜晚，他头发上的汗水，逐渐冷却，黏在了额头。

    他虽然已经用尽了力气，浑身无力，但他看向天空的眼神，已经比白天的时候，多了一份轻松和愉悦。

    “你说得对，如果不开心，就去跑步吧。”

    李言看着天空中的满天繁星，微笑的说道。

    程曦略感欣慰。

    这个方法，有用就好。

    运动分泌多巴胺，让人快乐，而高强度的运动，也容易通过对身体的极度虐待，来分散情绪的注意力，让情绪不再关注那些让人不开心的事情上。

    她的脑子里涌出许许多多的长篇大论，想要说给李言听，什么要过好当下啦，不要去想没有发生的事啦，坏情绪如何影响身体健康和运势啦。

    但是她看着李言，看着他年轻又清澈的眼睛。

    把这些说教都通通忘了吧，她不想让自己成为心理上的社会人。

    她想成为一个年轻人，更何况，她现在就是。

    李言听不进去这些说教，因为他没有经历过自己曲折的人生，他的人生才刚刚开始。

    不开心，不快乐，焦虑，不安，都是他应该需要经历的，不需要介入太多。

    能这样陪着他跑步，已经是最好的方法了。