第291章：洗尽铅华，浴火重生 (第2/5页)

南最满意的地方。

    正如秦紫淑之前说过的舞蹈形体一样。

    在什么样的环境下做出什么样的动作。

    这才是一个优秀的战士应该具备的战术素养！

    一个小时之后。

    秦紫淑，沈兰妮和唐晓云皆是揉着自己的腰，做起了拉伸。

    一个小时的下腰训练，已经让她们三人小腹处的肌rou抽筋了不知多少次。

    如今好不容易训练结束。

    自然是要好好的热热身，缓解一下小腹的疼痛。

    而叶寸心此时也带着武芸儿完成了所有的训练。

    在叶寸心的帮助下，武芸儿的行走姿势，有了翻天覆地的变化。

    相比于之前一板一眼的行走。

    此时的武芸儿，无疑要变得随意、放松了许多许多。

    无论是摆臂还是步幅，都再也看不出她是一个经受过专业训练的特种战士。

    “很好，叶寸心，武芸儿你们两个开始练习下腰，其他人在一旁辅助。”

    “练习结束之后自由去练体能，都说新官上任三把火，这前三项训练足够帮助你们有一个质的飞跃了。”

    “从明天开始，我将带你们进行体能和高科军事化武器的训练，其中还包括射击以及马伽术。”

    “如果中途有谁跟不上我的节奏，那我一样会送她回西南军.区。”

    “加油吧，女兵们，你们想要成为真正的特种战士，就必须付出比男兵更多的努力，我相信你们能够做到这一点。”

    林