chapter 27 (第7/7页)

不够。

    我认识的老师说，他是靠生饿吃黄瓜下去的。现在就可瘦了，还很帅。——可是，现在他还不敢肿么吃。就怕胖回去。

    我的朋友说，她完全都不吃饭，靠吃土豆瘦下去。——我真心不能接受这样。

    还查过一个方法，靠吃无糖芝麻糊瘦下去……o(╯□╰)o……无糖芝麻糊难吃到不行了。

    邓多燕减肥cao什么的……

    我看到有妹子说，如果嘴馋可以吃核桃一小粒一小粒的吃……然后我觉得这个可以有吧。话说，我吃核桃都是大早晨吃晚饭就吃，我妈觉得核桃对身体好。

    每种减肥方法都有利有弊。

    我觉得挑一个适合你的，你能坚持的就好。然后靠着克制和毅力肯定能瘦下去……

    我一直想改变，我想着只要我能减到130，就晚上可以喝汤或者喝无糖芝麻糊调节着……

    现在我体重一直139，所以，还是晚上继续吃水果吧～我白天会吃rou，吃蛋，喝奶，反正没什么禁忌。

    我很无奈的，我真的就想先达到130。吼吼……

    ====另外减肥真的要很注意，不要太伤身体。

    因为，我上学时候，非要装x跟人家一起减肥。那时候，我本来就168，106斤，我非要好女不过百。

    然后，我就病得去医院挂葡萄糖了。医生老爷子，叫我没事往兜里塞块糖。囧……

    后来，我就很长时间都是那个体重。也不肿么减，直到上班变成现在这样子。

    所以，减肥什么的，个人选个好用的方法就好。关键在坚持哈。对自己恨点，不然就真心没办法了。

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