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意思哈。]

    五花三层切成小块下水，放姜片去腥味，rou表面变色后捞出过凉水去浮沫。

    “为了让红烧rou更加入味而且散热更慢,我们今天用砂锅来做。”沈俊安从空间箱子里拿出自带的砂锅放在镜头前展示。

    砂锅内倒入植物油,油热后放入白糖不停搅拌,直到白糖变为红褐色，将沥干的rou放入砂锅翻炒上色。

    直到上色均匀后，放入抹过rou的水,放各种去腥调味的调料，大火后转用小火闷炖。

    [我就看看：主播水放少了吧？想要综合毒素，水至少得是rou的五倍以上才行。]

    [在看美食大赛：楼上多事，这轮又不用测毒素，只要好看就行了呗。]

    [养成系观众：哎？我想起来这个主播是谁了，那个有特殊培育室，号称做出食物都在毒线以下的饕餮！]

    [uhuujhtf：？？？]

    [花开了：？？？]

    [我爱游泳馆：粉丝认真的？]

    ......

    正在看直播的费利克斯以手扶额，自从沈俊安开始直播后，就有谜之血雨腥风体质。

    参加美食大赛第一天，第一道菜刚下锅，弹幕又吵了起来。

    “红烧rou，我还没吃过呢。”费利克斯小声嘀咕一句，恨不得将头埋镶嵌在投影上。

    陆麒麟推开费利克斯挡视线的头