105 稳扎稳打 (第1/4页)

    无疑，对阵萨拉门托的比赛是艰苦卓绝的，对身体和精神是双重考验，但比赛结束之后，身体属性并没有直接增长，这是什么原因？

    认真想想，也并不意外。

    比赛，是实战，对于身体的锻炼相对有限，更多还是技术层面与精神层面的打破，每一次击球每一次跑动都能够看到技术与精神层面的对抗；当然，身体层面同时也在接受锻炼，但身体更多还是需要专业课程来塑造。

    因为越是专业越是强大，身体素质的下限就越高，自身就已经拥有强大的能力，仅仅通过比赛的锻炼不足以得到进一步提升，还是需要专业练习；同时，越是深入，专业练习就需要细分化系统化。

    比如，业余者锻炼身体，可能就握推、深蹲等等几个基本动作就可以了；但专业者却需要锻炼细节，手腕小肌rou、腰腹核心力量、挥拍承受压力等等针对性的专门训练。

    也正是因为如此，技术层面上，以赛代练是存在的，通过比赛的强度来激发技术层面的提升与蜕变，即使是顶尖球员也需要多打比赛来调整状态，大概就是如此，但身体层面则相对困难一些。

    从结果来看，和萨拉门托的比赛之后，耐力分项提升了些许，但身体属性的数值依旧在原地踏步，高文想着是否有这样一种可能：

    休赛期期间，高文一直在进行力量训练和增重计划，整个强度都上来了，所以现在面临一个小小的瓶颈，通过一场激烈的比赛还不足以制造有效的冲击，要么就是如此强度的对决再来一场，要么就